نصائح

"ابني لا يحب المدرسة"... من العبارات التي نسمعها كثيراً اليوم أكثر من أي وقتٍ مضى. فمع العودة الى المدارس بعد فترة طويلة من المكوث في المنزل، قد يصعب على الأطفال التأقلم مع الدوام الدراسي والأجواء التي فيها يبتعدون عن المنزل وعن أهلهم.…

إنهم لا يسرقون قلوبنا فحسب ، بل أموالنا أيضًا. تعتبر خدع المواعدة من الأعمال التجارية الكبيرة ، ويتم اختيار الضحايا بعناية ويتم استخدام عدد كبير من الحيل النفسية. إنهم يغمرون عقلك بإظهار "الحب والود" كل ثانية. علاوة على ذلك ، يمكن أن…

تحتار أغلب الأمهات في تهدئة الرضيع العصبي، يحتاج الأطفال والرضع أولاً إلى معرفة الشعور بالهدوء، إما من خلال مقدمي الرعاية لهم، أو من خلال الأنشطة الترفيهية والاسترخاء، أو من خلال تلبية احتياجاتهم. فيما يلي عن بعض النصائح لتعزيز…

بمجرد التأكد من أن الوقت قد حان لنقل الطفل إلى غرفته الخاصة، يمكنك التفكير في النقاط التالية لتسهيل الانتقال. اختاري أفضل وقت: من المرجح أن يكون من السهل عليك نقل الطفل إلى غرفته الخاصة، لا تختاري المراحل التي يمر فيها طفلك بتغييرات…

1 – وفري أجواء النوم المتواصل لجميع أفراد الأسرة، فالطفل يتعود على استراتيجية نوم والديه وإخوته إن وجدوا. 2 – سجلي أنماط نومه وسلوكياته منذ الولادة، ولا تغفلي التغييرات السلوكية الجديدة للطفل والعائلة إذا كنت قد عانيت من أي انتكاسات.…

تعد الفتاة أكثر قربًا لأمها، وتسعى لتقليدها في تصرفاتها وملبسها، وغالبًا ما تستجيب لنصائحها، وتعمل بتوجيهاتها، إلا أنّ هذا الحال قد لا يستمر مع بعض الفتيات خاصة وإن دخلن مرحلة النضج والمراهقة، فإصرارهنّ على اختيار ملابسهنّ بأنفسهنّ،…

يُعد سن العشرين من أكثر المراحل حساسية، حيث يمر فيها الشخص بتغيرات كثيرة ومواقف حياتية مختلفة، وتُعد هي المرحلة التي تحول الشخص إلى مرحلة النضج بالتفكير وأسلوب الحياة، وبحسب الاخصائيين النفسانيين أن هذه المرحلة تسهم بتشكيل صفات مختلفة…

إذا كنت بصدد التجهيز لرحلة خارج البيت، سواء كانت رحلة محلية في ربوع طبيعة الوطن أو خارج الوطن، فأنت بحاجة لكي تتبعي عدة خطوات لكي تحافظي على جمال الرحلة، وتحققي الأهداف المقصودة منها، فالرحلة تكون مرهقة مادياً في الأساس، وكذلك عناء…

يبدو أن تحقيق التوازن بين العمل والحياة من المستحيلات راهنًا؛ ففي استطلاع أجرته كلّية "هارفرد" للأعمال، أفاد 94% من المستطلعين أنّهم يعملون أكثر من 50 ساعة في الأسبوع، وقال نحو نصف المستطلعين إنّهم يعملون أكثر من 65 ساعة في الأسبوع.…

من العادات الخاطئة التي دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فيما خبراء من أضرار تلك العادة، وينصحون بترك فترة كافية بين السحور والنوم، حتى لا يكون الجسم معرضاً للإصابة بعديد من الأمرض المختلفة. وشدد خبراء…