شرب الماء

كشف مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي عن حقيقة ما يُتداول بشأن فوائد شرب الماء الدافئ بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة على خلاف الماء البارد. وكشف المجلس أن ما يُتداول في هذا الشأن "شائعة"، ولا يوجد أي إثبات علمي يؤكد أوقاتًا محددة أكثر…

يعد شرب الماء من ضروريات الحياة كونه ينظم جميع العمليات الحيوية في جسم الإنسان. غير أن خبراء ينصحون بتجنب القيام بذلك قبل الخلود للنوم لعدة أسباب بحسب مجلة "فرويندن" الألمانية. وكشفت ذات المجلة أن الخبراء ينصحون بعدم شرب أو تناول أي…