Browsing Tag

خسارة الوزن

“لتجنب زيادة الوزن”.. تعرف إلى كيفية احتساب حاجتك من السعرات الحرارية اليومية

يحصل الجسم على السعرات الحرارية من مصادر متعددة تشمل الكربوهيدرات، الدهون، البروتينات، والكحول الموجودة في الأطعمة والمشروبات. ووفقاً لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، للحفاظ على وزن صحي أو الوصول إليه، يجب تحقيق توازن بين السعرات…

رجيم الغدة الدرقية وِفق مختصي التغذية

الغدة الدرقية مسؤولة عن صنع وتخزين هرمونات الغدة الدرقية؛ حيث تنتقل هذه الهرمونات عبْر مجرى الدم، وتؤثر في كلّ أجزاء الجسم تقريباً، مثل: القلب، الدماغ، العضلات، والجلد. ماهو رجيم الغدة الدرقية؟ يُعَدّ من السهل جداً اكتساب الوزن في…

الدواء المُعجزة.. أقراص تُساعد البشر على خسارة الوزن!

حقق علماء، اختراقا عمليا كبيرا في أبحاثهم، حيث يعملون على أقراص تساعد البشر على خسارة أوزانهم الزائدة بلا حمية غذائية. ويختبر العلماء في جامعة تكساس بالولايات المتحدة أقراصا ستشكل نقطة تحوّل على الفئران. ويقولون إنها تمكنت من منع زيادة…

خسر 10 كيلوغرامات في 5 ساعات.. كيف حدثت “المعجزة”؟

في واقعة غريبة ونادرة، خسر رجل روسي ما يقترب من 10 كيلوغرامات في ظرف 5 ساعات فقط، بعد أن قضاها في الركض المتواصل. وقالت وكالة أنباء "سبوتنك" الروسية الرسمية، إن باهاما إيغوبوف البالغ من العمر 66 عاما، نجح في الركض المتواصل لمدة 5 ساعات،…