Browsing Tag

الاخبار

كيف تحافظ على صحتك النفسية أثناء متابعة أخبار الحروب والصراعات؟

متابعة أخبار الحروب والصراعات عبر التلفاز ووسائل التواصل قد تُسهم في زيادة الوعي، لكنها قد تؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة النفسية. وتشمل تأثيرات:متابعة أخبار الحروب، التوتر والخوف الشديد نتيجة إفراز هرمونات الكورتيزول والأدرينالين،…