الدرك الوطني ينشر مجموعة نصائح لتفادي النعاس أثناء القيادة

يعتبر النعاس أثناء القيادة والشعور بعدم القدرة على مقاومته واحدًا من بين الأسباب المتعددة التي تؤدي لوقوع حوادث مرور مميتة.

ولتفادي ذلك، قدمت الصفحة الرسمية للدرك الوطني في ميدان الإعلام المروري “طريقي”، جملة من النصائح الواجب إتباعها ومنها:

الحرص قبل كل شيء على أخذ قسط كاف من الراحة في أقرب استراحة في الطريق مع تجنب الكافيين، على عكس ما يعتقده السائقون بأن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين يمنحهم الانتباه (فترة مؤقتة ثم تعود حالتهم كما كانت).

اختيار مرافق يساعد السائق على البقاء مستيقظًا وينبهه، أو يمكنه التبديل معه وقيادة السيارة بدلًا عنه.

تجنب السفر في أوقات النوم إذا كان للسائق مواعيد نوم محددة، حيث يجب عيه الابتعاد عن السفر في هذه الأوقات تجنبا لأي شعور بالنعاس وبالتالي فقدان التركيز في القيادة كأوقات الليل المتأخرة.

ضبط درجة حرارة السيارة بشكل مناسب لعدم الشعور باختلاف كبير بين درجة الحرارة داخل السيارة أو خارجها.