إدمان مواقع التواصل الإجتماعي خطر على الصحة النفسية

كشفت الخبيرة النفسية والإجتماعية لمى الصفدي أن التواجد الدائم عبر مواقع التواصل الإجتماعي من شأنه أن يتسبب في ضرر بالغ على الصحة النفسية للأشخاص خصوصا المراهقين.

وقالت لمى الصفدي في مداخلة لها اليوم الخميس، عبر شاشة “سكاي نيوزعربية” إن السبب في ذلك يرجع إلى أنهم ليس لديهم مرونة نفسية كافية لتقبل التأخر في الرد على رسائلهم، كما أن رأي الآخرين فيهم يؤثر بشكل سلبي..

وأشارت الخبيرة النفسية أن المواقع التواصلية تؤدي إلى التوتر والقلق بسبب بعض التحديثات التي تضع مستخدمها تحت الرقابة ما يجبره على التواصل والرد لتفادي ردود الأفعال السلبية من طرف الآخرين وهو ما يحدث خللًا في “الثبات الإنفعالي” حسبها.

وذكرت أن هرمون الكورتيزون يُفرز بدرجات مضاعفة عند زيادة التوتر، ما يسبب آلام المعدة والتعرق الشديد وآلام العظام والقولون العصبي.

وقدمت المتحدثة نصيحة مفادها أنه من الضروري عدم الرد الفوري على بعض المكالمات والرسائل غير الطارئة التي من الممكن أن تنتظر حتى يتمكن الإنسان من الحفاظ على التوازن في حياته الاجتماعية والصحية.